離開了太陽島之後.我們會先去吃午餐.
然後再去松花江畔看別人冬泳.(別以為是斯斯要游嘿)
眼前這座高大的冰雕城堡就是我們今晚的景點.
也是來哈爾濱最重要的景點之一.請期待......^^"
真的很難想像把冰磚一塊一塊的堆積如山.
可以造成這樣的龐然大物吧.
其實裡面還有更高大的雕塑拉.
晚上來加上燈光更是美輪美奐又美不勝收哩.
世界上最有名的冰雕大展之哈爾濱冰雪大世界.
每一年的主題都不一樣.所以以後再來看到的冰雕也都會不一樣ㄡ.
就此暫時打住.讓我們先捉妖去-巴豆妖.
有時後想想....吃的太好似乎是一種問題.
因為怕胖了.
但是吃的不太好.又是另一種問題.
因為很不爽.....
不過基本上都可以吃的飽拉.
菜色雖然變化不多.
但說真的.也沒到難吃的地步.
所以斯斯也沒話可說了.
白米飯每一餐斯斯都可以吃二碗.
再配上汽水或可樂.基本上有60分了說....^^"
而且每次也都是至少八菜一湯.
比起去九寨溝聽說我們吃的算不錯了呦.
店家的裝潢
在大路地區.
生意人大多都是拜關老爺的.
一到餐廳外面....
就聽到叫賣糖葫蘆的聲音了...
哇.....好大一串呀....
一串2元.有多種口味....
只是這一次我跟老婆好像對它沒太大的興趣...
不然我可以吃很多糖葫蘆的說...
哈爾濱的房子都很有特色....
就算造形不搶眼.但顏色依然嗆辣....
我們吃飽過後..
又被載到精品店來逛逛.
不過因為無購物行程.所以不買也沒關係...
比我們台灣還要平整的到路....
現在溫度因為正中午.有一點點回溫.
溫度約下零下18度左右...
這邊的車好像是可以合法的停在騎樓上也不見警察取締...
這是一間專賣俄羅斯精品的商店..
有很多 種不同風味的手飾盒跟鏡子.
老婆一次買了約10個.要送給親朋好友們.
不過好像都一直忘記了而還沒有送出去....
汽水一瓶才3元耶.
台幣約15元.
這邊的價位比較高檔一些...
這邊的更貴了....
蝦米....
原來看人游泳也要門票ㄡ.....
還50元耶....我自己下去游算了.....
這一帶是有名的俄羅斯建築聚集地...
高大雄偉的中國石油.
這一帶有著 很多俄羅斯建築.
當然也有機會在馬路上看到美麗的俄羅斯美女ㄡ.
我們來到了松花江了...
之前都只是看到或經過.
這一次我們要真真實實的把腳踩在松花江面上.
跟它來一次生平第一次的近距離接觸..
江面上也有纜車經過ㄡ.
在上面壟看整個松花江面應該也是別有一番風情吧.
松花江畔有著許許多多的碼頭.
每一區的名字都不同.多的讓人看不完.....
經過一攤賣地瓜的小販.
知道我們是台灣來的.還開心的跟我們說它的地瓜也是來自台灣ㄡ.
不知道有沒有唬濫我們.我們也跟他說等一下回來再跟他買地瓜...
冰凍的湖面世界.....
整條 松花江都是結凍的...
專家認為科學冬泳好處多：健體去病增強免疫力
入冬以來，冬泳活動在全國範圍內迅速開展起來。
９日開幕的大連首屆國際冬泳節更是為冬泳活動加了一把火，
參與的群眾越來越多。專家認為，開展冬泳活動應講究方法，科學冬泳好處多。
國家體育總局游泳運動管理中心社務部主任金志說，
冬泳好就好在能健體去病，增強肌體的免疫力，
這已經得到了實踐的證明。
冬泳對關節炎、風濕病、胃病、高血壓等病症有著奇特的療效。
金志還特意拿王剛義作為典型說明。
他說，別看王剛義南極冬泳，遊過大冰湖，
但沒進行冬泳訓練以前，他有胃下垂、頭暈的毛病。
堅持冬泳幾年後，那些毛病全沒了。
金志強調，冬泳雖好但也要科學指導。
並非人人都適合冬泳，嚴重的心臟病病人，
皮膚病患者就不宜。
普通人冬泳一定要循序漸進，長期堅持，
合理膳食，每次下水時間不可過長。
冰凍三尺，非一日之寒，沒遊過冬泳的人一定要從夏天開始，
秋天堅持，冬泳方可嘗試。
不可一蹴而就，否則，非但無益，反而對身體還有損害。
對於冬泳，很多人都理解為冬天才進行的遊泳，
其實，這是對冬泳最大的誤解。
冬泳並非進入冬季才進行的遊泳活動，而是一年四季都必須堅持的。
而且嚴格的說，冬泳是指冬季在室外水域
(包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的遊泳。
即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳。
那麼，冬泳對身體的好處有哪些呢?
下面我們就一起來了解一下吧！
1、參加冬泳的人普遍受益。
通過冬泳提高了生活質量，吃得香，睡得好，
精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也較少罹患其他疾病。
2、冬泳有促進內分泌的作用。
人體在接受強冷剌激後，
通過神經係統立即反映到腦下垂體、腎上腺、胰腺、性腺等腺體，
各腺體則分泌相應的激素，即所謂神經體液。
再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能，建立新的平衡。
按理說，各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退，
但經測試證明：冬泳者的甲狀腺素分泌量有所增加。
3、可增強自身的免疫力。
免疫力是指機體對入侵的病原體的防範和抵抗力。
人在冬泳後，許多指標如淋巴細胞、白細胞、
吞噬細胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明顯增加。
而這些指數能夠表示人的免疫力正在增強。
4、冬泳增強消化係統功能。
由於熱能過多的消耗，故消化能力增強，所以，食欲大增，全身代謝功能普遍增強。
5、可以增強心肺功能。
冬泳後心肌收縮力增強，血液循環加速，促進身體各係統功能，向好的方面發展
6、冬泳增加血管彈性。
冬泳像血管體操一樣，增加血管彈性，加速血流速度，
可以減少與衝刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇，
減少與推遲動脈硬化，預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。
7、冬泳能祛病抗衰。
冬泳能增強對冷剌激的適應能力，對高血壓有一定的調節作用，
在一定範圍內降低高血脂和高膽固醇。還能提高機體的抵抗力可以延緩衰老進程。
室外進行的游泳，是冷水鍛煉的最高階段。
這是一種增進健康、鍛煉意志和考驗毅力的運動，也有人用來創造各種「世界紀錄」。
美國冬泳愛好者布雷克拉被人們稱為"人類的北極熊",
1957 年和1960年,他在嚴寒中兩次嘗試橫渡英吉利海峽。
1963年，他創造了在攝氏零下 18°、風速每小時64公里的冰水中游泳的紀錄。
日本冬季珠穆朗瑪峰登山隊的大澤茂男，先後於1977年1月在南極威德爾海、
1979年7月在埃爾斯米爾島附近的北極海、1980年元旦在喜馬拉雅山的瀾斑冰湖等極寒地帶進行過游泳。
1981年1月他在位於珠穆朗瑪峰5300～5400米處的一個無名湖中破冰暢遊，
成為世界上第1個在海拔5000米以上空氣稀薄、覆蓋著冰雪的湖水中冬泳的人。
冬泳在中國開展得十分廣泛，北自三江平原，東到大海，南至珠江、
長江和邕江等一帶城市和農村，都有冬泳愛好者常年堅持冬泳。
在北京，每年新年至春節期間都要舉辦冬泳表演，參加者最多時達 500多人。
一般冬泳愛好者應在夏泳的基礎上逐漸過渡。
慢性病患者參加冬泳應經過醫生同意（見冷水浴）。
初練冬泳時，每次時間要短，剛下水時感到發冷, 隨後皮膚紅，
覺得溫暖、舒適,這時應即出水,不能等到身體寒戰、手腳發麻時上岸。
上岸后，應用干毛巾擦乾身體，直到身體發紅為止，
此時如較快地感到暖和、輕鬆，說明鍛煉適度。
上岸后如長時間暖和不了，即是過量的表現。
經常按照科學要求參加冬泳，能提高心血管、
呼吸器官和消化器官等方面的功能，因此冬泳越來越受到人們的重視。
阿 娘魏．．．．．．看起來就覺得好冷．．．．．
ＰＳ：
因為喜歡攝影所以愛上旅行，
因為愛上旅行所以更喜歡攝影。
--斯斯
本單元共計４４張照片.
本次-2013-東北三省-情繫哈爾濱-共已上傳５０４張照片.
因為大圖看起來氣勢比較優.也比較驚人.
所以斯斯皆採1200x800或800x1200的圖檔.
若造成您的不便.還請見諒!
(想看到全圖可將螢幕解析度調至最大.
如斯斯27吋螢幕解析度為1920iX1080p.縮放比為100)
由於工作關係.修圖跟寫文章時間有限.
本次-2013-東北三省-情繫哈爾濱.大約有40篇文章.2300張相片.
斯斯預計以三個多月時間完成.(不過我想應該會更長)
敬請各位親朋好友們.耐心等待.....
衷心感謝您的觀賞!並不吝批評指教!感恩!!
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