內洞國家森林遊樂區位於台灣新北市烏來區信賢里內，
面積約有1,191.34公頃，標高約在230－800公尺。
相傳是該谷多有青蛙叫聲，故舊稱娃娃谷，乃「哇哇」音變而來。
特點為林相豐富且多變化，步道內頗多生態變化。
區內最著名之內洞瀑布，因河床坡降連續變形而成，
並以每階梯三層瀑布拾級而下。
(本篇照片皆由EOS M+22MM鏡拍攝)
瀑布
內洞瀑布又名「信賢瀑布」、「娃娃谷瀑布」，
當地人或稱「信賢隱瀑」，位於南勢溪支流內洞溪與之交會處，
受地形變化而呈現三層式的瀑布，上層瀑布落差13公尺，
中層瀑布落差19公尺，下層瀑布落差3公尺，飛瀑澎湃氣勢沛然。
於觀瀑木橋上觀中層瀑布，或到觀瀑亭賞上層瀑布，皆清涼暢快。
烏紗溪瀑布位於南勢溪支流烏紗溪與之交會處，
落差約20公尺，隔岸觀瀑步道上設有涼亭可供休息賞景。
步道
觀瀑步道：
全長約1170公尺，入園的上坡略有點坡度，
過水壩已鋪設有1公尺寬柏油平整硬路面，
沿途為平緩道路，路上設有石椅可供歇腳休憩。
沿途可欣賞南勢溪對岸娟秀的「烏紗溪瀑布」，
過了「臺電羅好水壩」（水力發電）後，
觀賞豁然開朗的溪谷風光，眺望南勢溪谷，
盡享山光水色。
接近瀑布時，步道舖面有一段以高架木棧架設的無障礙步道，
木棧步道中間還設有幾處輪椅交會點；步道途中也設有簡易移動式的無障礙廁所可供使用。
接近瀑布群時，輪椅族可利用木棧無障礙坡道登上「樂水橋」，
往橋下可觀看第三層瀑布奔流水花四濺，往上則可欣賞中層瀑布的澎湃，
以及上層瀑布從高處飛濺而下的水花，痛快享受負離子帶來的舒暢快感。
森林浴步道：
全長約1720公尺，漫步在翠綠蓊鬱的林木間，
蘊藏許多植物花草及無數的昆蟲，入園可見一大片臺灣水鴨腳，
有如綿延的綠色圍籬。在陡峭的山壁上，
有許多林相原始的常綠闊葉林；溪谷裡更常見翡翠樹蛙、臺北樹蛙，
還有臺灣紫嘯鶇、灰喉山椒鳥等嬌貴身影，生態豐富。
賞景步道：全長約1450公尺，連接觀瀑步道及森林浴步道，
途中設有觀景平台可眺望羅好水壩及信賢部落，風景宜人...
南勢溪位於台灣北部，是新店溪的源流之一，
全長約45公里，流域面積332平方公里，
流域涵蓋新北市烏來區全境及新店區南端一小部分。
其源頭位於棲蘭山與拳頭母山之間的松羅湖，
先向東北流至哈盆後轉向西北流，
至福山匯集扎孔溪、大羅蘭溪兩大支流後轉向北流，
經信賢、屯鹿至烏來，在此匯集最大支流桶後溪，
隨後經忠治後出烏來區境，於新店區之龜山與北勢溪交會，
改稱為新店溪而終止。
南勢溪上游有農委會林業試驗所的福山植物園，
是一座具有研究及教育性質的天然植物生態園區，
一般民眾需事先申請核可始能入園。
該園雖然位於新北市境內，但因位置偏遠，一般均從宜蘭縣進出。
南勢溪下游另有內洞森林遊樂區、烏來風景區等景點，
為大台北地區著名的旅遊勝地。
桶後溪位於台灣北部，是南勢溪的支流，
流域分佈於新北市烏來區東北部。
其源頭位於烘爐地山，向西偏北流至孝義，
匯集南邊的支流阿玉溪後，繼續流至烏來，在此注入南勢溪而終止。
桶後溪上游有桶後越嶺古道，可通往宜蘭縣礁溪鄉。
以下照片斯斯就不再囉嗦了....請自行慢慢觀賞吧.....
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